最近在持续挑战一日一万步
今天持续满了10天
给自己一张乖宝宝贴纸，要继续持续下去
药也有乖乖持续吃
没有再突然受不了的胡乱停药了
给自己一张乖宝宝贴纸，要继续保持下去
今天没有放任自己睡到下午
列出来的事情都有做到
也有达成放假（轮班制）要出门这件事
给自己一张乖宝宝贴纸，要继续实行下去
天气变化很大，心情起伏很大
听着自己的心跳砰砰砰的
或许是因为知道原因了，就不会那么慌乱
还是会突然无法控制的掉眼泪
看个小小文章就哭到流鼻涕
但知晓因为换季本来就会心情不稳定
就不会那么不安了
我不追求一定正面，我只求能够平稳生活
这样就够了
今天都能办到的自己，觉得自己很棒
希望明天，后天，大后天的自己
都能够办得到
办不到也没关系，就让自己休息一下吧
在我最低潮的时候朋友给了我这首歌
希望能再听到萦绕在我身边的歌
当时这首歌给我很大的温暖
现在也给予极需温暖的你
希望我们都能够变得不那么痛苦
应该说，即使痛苦也知道会过去的
：）
https://youtu.be/qjj4xf9l6sM