连续一个月不定时恐慌发作
又开始天天失眠
早上睁开眼睛就害怕
医生问最近发生了什么事情
我真的不知道
就是某一天开始情绪一直往下
先前发作时自己还跟家人同住
现在在外面自己一个人住
真的很怕
有人跟我一样
没有什么特别原因却又复发吗
现在每天时而焦虑时而又正常
不断循环
几个月没吃药
现在又要开始吃药
副作用又要再来一次真的很累......

我也会这样，这一个月天气变化很大，我想是有很大的关系，试着多加件衣服让自己保暖，喝温热的别让自己感到寒冷，应该会好一点点><

你有熊熊吗？试着抱着熊熊或许会好一点如果副作用影响到自己的话，跟医生讨论看看调药如何？