两位原po好，
我没有忧郁症，
但身为忧郁症病友的亲友，
提供我的一些观察与感想给大家。
请试想如果您有个亲友觉得自己很胖，
一直跟您说要减肥，
去运动，少吃了等等，
用了许多方法还是减不下来。
然后一再找您讨论，
您会如何做呢？
没有忧郁症的人，
会告诉对方解决方法，
告诉他更有效的减肥方法。
因为认为问题解决了，
困扰就不存在了。
所以矛盾就出现了，
也是您认为无法将心比心的原因。
没有忧郁症的人，
非常非常难去理解一直处在忧郁中是什么情况。
因为血清素总是会帮助我们不自觉往正向思考。
身为亲友，怎么会不在意自己身边的人呢？
但又有谁能完全做到永远保持在好心情，
可以不断传地正能量？
再试想另一个问题，
如果您正处于郁期，
您的另一半打电话给您哭诉今天上班的委屈，
您会如何处理？
先说我遇到的经验，
我亲爱的病友另一半是直接挂断我电话，
然后他去睡觉，三天后再联络。
我想表达的是，
不论是病友还是非病友，
其实大家承载负面情绪的力量都是很有限的，
虽然无法无时无刻都能承载负面情绪，
但不代表亲友们就不爱，不在意病友们。
请相信您身边的亲友是会将心比心的。
只是大家表达的方式不同，
或者是亲友关心的方式与内容不是病友要的。
但也真的没有人天生就知道如何与病友相处。
要经过很多彼此想法的冲撞，
一次又一次的观察与反思，
很有耐心地尝试与花时间找资料了解，
才会稍稍知道如何可以彼此较愉快地相处。
原po在最后说
连身边的人都很难体谅病友了，
更何况是陌生人。
我认为是，不应该说是很难体谅，
而是说不了解这个病。
如果对忧郁症有一定程度的了解，
就不会像室友一样说出那些话，
但若不是生活中遇到病友，
又有谁会去刻意了解这个病呢？
※ 引述《bombinate (Hayden)》之铭言：
: 我的经验有点长
: 总之就是我觉得没有将心比心这回事
: 好朋友听你的话抱怨一次可能还好
: 但当郁期发作整天抱怨东抱怨西时就受不了了
: 像我妹就是受不了我一直抱怨
: 有一次直接对我说
: “那你就去努力啊，不要一直抱怨，又不会改变，我很讨厌一直抱怨的人！”
: 甚至我有一个朋友
: 认识2年多了
: 我以为我们的关系算不错
: 我就在line上面跟他讲我有忧郁症
: 结果他马上转移话题
: 后来就没联络了
: 所以后来我都不敢跟别人讲我忧郁症
: 因为现在人根本很难将心比心
: 甚至觉得忧郁症根本装病
: 说这话就是我室友
: 他说这年头忧郁症也太多
: 装一装都不用来上课就能过了
: （他不知道我忧郁症所以在我面前讲）
: 我听了就很难过
: 总之我觉得其他人很难体谅忧郁症
: 连身边的人都可能很难做到了
: 更不用陌生人