最近把工作辞了为了休养
三个月前我把赞安诺长效型戒掉
两个月前把立普能减成半颗
现在还在适应不舒服感
特别是要去撑过严重失眠一阵子
药单说明书有写2至3个月戒断不适
因人而异
有经验的人花了多少时间呢？

搭配一周四天以上的运动，几乎一个星期左右。当时打工时间比较阔绰，只要觉得焦躁就往健身房跑。