06:31
以下，雷
有雷
每次起床前，如果生出“自毁”念头
我会问自己
你想自杀吗x
x是我的姓名
我没有行动，没准备工具
意志应该不坚，可是，我没有希望了！
……
03:00
晚上跟一个久未见面的前同事联系上
小我数岁，男友可靠的他
是人生胜利组（世俗意义上的）
……
但我们做的工作内容差不多
他可同理我的苦楚
谢谢
……
最近阅读《情绪恢复》
感谢似乎是一剂药房（虽然我很少做到谢谢他人，更多是怨天）
总之，今晚24:00前
谢谢他