讲到如何写就要先提如何思考？
又常常思考打结造成无敌混乱
为什么打结
没办法去思考是因为
拥有太多的负面情绪
我根本不懂的先面对自己
不清楚自己是谁？
就对人也不懂了
情绪失控 无法思考 又更加急燥
没有最失控只有更失控
起因也是父母对我这种难控制的情绪
管教方式是过度压制或根本忽视
间接导致我也对自己的情绪压抑及装没事
明明没发生什么事，有健全的童年（？）
小康的家庭，课业良好，
但就是哪里觉得不对劲？我怎么老是有情感上的匮乏？一点都不开心也笑不出来？
原来这种情况叫作“童年情感的忽视”
他们让我的价值观混乱，总是要一直讨好及委屈自己，总是觉得自己很差很不好，觉得都
是自己的错误，总是在他们身上去要他们给不出来的，总是希望落空，让人失落及失望，
有句话叫真心换绝情
朋友说父母也是人，这句是要我放下要我原谅，现阶段是真的无法，要从自己骗自己的阶
段跨到现在的看清，花了多久时间，白白地担心受怕，或是作无用的努力求神拜佛算命，
到现在回到自己里面，这一路走来有多不容易阿，伤身且伤心，要是有爱生气比赛我应该
可以第一
思绪还是混乱时，就告诉自己在之前先情绪稳定，并保持愉快，真的太容易不开心，这是
不是忧郁症的一种？
总之希望有一天文笔能够变好吧。