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[医疗] 失眠到底何时好

楼主: Suzy224 (还原基本步)   2019-08-26 18:57:38
11点吃一粒利福全
4点多药效差不多没了就开始浅眠
一开始是浅眠到5点多等天亮
看中医针灸后浅眠慢慢拉长
现在是7点才等闹钟响
但浅眠很痛苦
深睡时间才4小时多
还要撑多久？
作者: DavidJam (平安又有钱才是福)   2019-08-26 19:16:00
我吃利福全完全没感觉。
作者: DCcheng   2019-08-26 19:45:00
我自己的经验：很在意睡眠多久，更睡不着。
作者: Audrey23 (奥德丽)   2019-08-26 20:45:00
运动会好一点
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