最近不知道是不是恐慌症发作？还是哪一个认知出问题？
还是一直在follow反送中？
我总觉得我眼前的人(家人和朋友)，可能是最后一次见面，就是对方会发生什么事故，我
们再也见不了。
一想到此，我就会开始有点喘，很不舒服。这种当下是最后一面的感觉太悲伤。
很亲的家人到国外生活，但过得不是很好，我都很怕他有一天会有什么不好的结局。
不知道要怎么把这些恐惧化成祝福？我只是一直很害怕