男女大不同 研究：爸爸带小孩更幸福、妈妈更忧郁
2019-08-05 16:39迌丰〞쀊
研究发现，父亲照顾孩子时，有较多幸福感；反之，母亲则会产生更多忧郁症状。专家指
出，因父亲照顾孩子多从事休闲、游戏活动，女性则多承担“必须”、或不得不做的事项
。
董氏基金会心理卫生中心发布新闻稿指出，一篇今年刊登于“人格与社会心理学学报”的
研究(*)指出，相较于母亲，照顾孩子时，父亲有更多的幸福感。
此研究为加州大学河滨分校学者所进行，将3项独立研究，共计超过1万8000人的资料，进
行快乐、幸福感、忧郁症状、心理满足感和压力的分析，探讨父亲或母亲是否从父母的角
色中获得更大的快乐。
结果发现，“父亲”角色与较多的幸福感有关，与同年龄无孩子的男性相较，“父亲”呈
现较少的忧郁症状，且较满意自己的生活及与他人的连结。然而女性方面，与无孩子的女
性相较，“母亲”产生更多的忧郁症状。
研究结果也显示，不同性别的快乐感受与照顾孩子有关联。男性在照顾子女时更快乐，女
性则没有，且男性在与孩子平日的互动所呈现的幸福感高于女性。
台湾师范大学教育心理与辅导学系兼任教授林家兴表示，现代父亲参与照顾子女的比例愈
来愈高，但父亲普遍和孩子的相处多以从事游戏和休闲活动为主，照顾上仍以母亲承担较
多的工作和责任，因而生养小孩对于男性可增加幸福感，女性（特别是职业妇女）则感觉
到较少的快乐和较多的罪恶感。
林家兴建议，家长在照顾孩子的同时，可营造游戏和休闲的气氛，增加正向感受与亲子的
连结，当父母和子女玩乐及互动变多，作为父母的快乐和幸福感自然也会提升。
董氏基金会心理卫生中心主任叶雅馨则说，无论是教或养，通常在照顾子女时，像是孩子
的饮食、生活作息、学校作业等，大部分女性所承担的几乎都是“必须”或“不得不”要
做的事项，而带孩子出游、做运动、逛大卖场，这时父亲的角色才会想当然耳要出现。
叶雅馨建议，女性特别是职业妇女，可和先生讨论商量，在“轮流”“分享”“分担”的
照顾过程，另一伴也更能体会教养孩子的乐趣及辛苦，平日即建立可寻求协助的亲友及邻
居的口袋名单，或找相近年龄孩童的家长共组照顾网络相互支援。
在工作和教养孩子之余，叶雅馨建议，父母可留有自己的时间，即便是一星期的某天晚上
，或是每天一个小时，从事自己想做的事情，例如听歌、追剧、玩游戏，有助转换情绪，
增添照顾孩子的品质及幸福感。
文章来源：https://reurl.cc/jLz5m
(*) S. K. Nelson-Coffey (2019), Personality and Social Psychology Bulletin, Vo
lume: 45 issue: 9, page(s): 1378-1390