一直不敢把嘴唇张开
时时刻刻都闭紧紧的
听医生建议晚上睡觉最好用透气胶带贴在唇上
觉得这样的自己有点好笑
想张嘴笑都嘴巴闭着
自言自语的习惯也因此节制
有意识地用鼻子好好地呼吸
把氧气大量的吸进肺部
好像心情有好一些
专注在一个很简单的吸跟吐
可以让脑袋清净
再继续持续做下去 单纯的呼吸

我也来试试贴胶带

一起来矫正坏习惯吧 顺便也解决睡觉大流口水