我目前比较偏焦虑症患者(想了解我的状况可查询我之前的发文)
我常觉得最近做很多事道德感强烈到一个爆炸，中午在公司吃完便当，把便当丢到统一回
收的地方，
部分同仁是没有清洗就丢进去，但上面有贴个纸条请同仁回收前清洗，我忘记清洗丢进去
，回座位后，又去把它捡起来洗一洗丢进去
洗完我一直感到我穿着的外套袖口或手刚有碰到回收桶(实际上我并不确定)，我跑到厕所
拿厕纸沾洗手乳跟水擦我的袖口，后来下午用手拿东西吃跟袖口可能又碰到口，
感觉回收桶的脏东西碰到我的嘴巴一样，感觉不太舒服 ，以前不太会，是近期才比较会
这样，这可能跟小时候有被霸凌的恶心经验，还有类似的例子之后再分享。生活中一直有
不怎么做好像就会发生什么不好的事情的念头，道德感变得很强烈。甚至出门前我内心觉
得如果穿某特定几件衣服、内裤、甚至某双袜子、戴白色口罩 ，那天就会过的不顺利，
去心理咨商是不是比较有效帮助此类情形的方式呢？（我之前咨商过，期间大概一年多）
希望版上能分享一些建议或想法，谢谢。
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.24.221.172 (台湾)
※ 文章网址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1563901524.A.978.html
※ 编辑: fkim205 (114.24.221.172 台湾), 07/24/2019 01:37:00