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[阴天] 跑6.5km 32min19sec 走45min

楼主: kazusn   2019-07-19 19:04:09
今天一公里配4min58sec 真的生不如死 下礼拜跑步再这么痛苦
我就要放弃了 不再跑了 腿的酸痛真的无法忍受 太痛苦了
作者: DavidJam (平安又有钱才是福)   2019-07-19 19:58:00
对，酸痛真的跑不动，等我找到解决办法再跟你分享。
作者: gossiplarry (赖瑞)   2019-07-20 00:03:00
五公里25分钟...呃我们年纪也老大不小啦，该慢速的时候还是要乖乖喔
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