昨天只跑一公里 整个人懒懒的 情绪我负面 就一直念我妈 跟妈妈走了45分
今天恢复正常 照样跑六公里 情绪整个变成正面的 感觉舒服很多
日间病房是个负面情绪很多的地方 我只能用跑步尽力去转化成正面