[阴天] 跑30min32sec 6.36km 走40min

楼主: kazusn   2019-06-27 19:11:18
今天跑步比较快 每公里配4min48sec 算是很好 但腿痛到痛不欲生
真的是很矛盾 虽然跑步绝对是好运动 但像我跑到这么痛苦的
应该很少吧 以前在交大田径队的时候 一公里配三分半很正常
现在只能配五分钟 此一时彼一时
但能跑步走路已经很高兴了 跑完跟妈妈走四十几分钟

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