今天跑步比较快 每公里配4min48sec 算是很好 但腿痛到痛不欲生
真的是很矛盾 虽然跑步绝对是好运动 但像我跑到这么痛苦的
应该很少吧 以前在交大田径队的时候 一公里配三分半很正常
现在只能配五分钟 此一时彼一时
但能跑步走路已经很高兴了 跑完跟妈妈走四十几分钟