开始练习专注以后变得很难边吃饭边做别的事
每天铺床倒没有什么难度
可能是因为常住宿舍及有猫的关系XD
把全部的衣服拍照一开始遇到了意想不到的阻碍(心理方面)
但完成以后出乎意料地有种清爽自由感
跟自己对话进行的很顺利
本来这种练习对DID多年经验者而言应该就不会有什么困难XD
但也有意外的发现
自己对待自己的态度要不是极为严格(理性脑)就是极为溺爱(感性脑)
总觉得某种程度复制了亲子关系(比较差的部份)但没有看到其它佐证资料前还是保留吧
能量管理后极少生气 而且并非压抑 是连怒意都感受不到那种
推测就跟不想花钱买东西后物欲会消失一样
如果一开始就打定主意不投资在这方面 那购买/愤怒的区域应该会越来越退化
简单生活后变成了蔬食主义者 这点可能是连佐佐木典士都无法预料到的XD
但是很快乐 觉得身体和精神都变轻了
东西多还是少不重要
重要的是借由"丢"来看清自己想要的生活、自己真正无法舍弃的是什么
如果目标清晰的话东西多一点我觉得也未尝不可
但是就像饭店的干净清爽是多人维持的代价
如果只有自己一个人 那要清爽势必得付出其它的代价
还是不知道想要去哪里
不过现阶段存存钱也挺好的
这方面我还是比较new age(?)一点
相信真正的目标会在你准备好的时候浮现出来