想到很亲人可能会离开
就觉得无比的伤心
也许躁郁症这几年给我的挑战
就是等待这一天吧！
也许这些伤心难过挑战困顿
被背叛被伤害被不信任
都是因为这一天的来到吧：
为了那天以后可以好好活下去
所以我上了这么多离别的课
好好的爱了医生再好好跟医生道别
重建爱与被爱
学会了宽容与饶恕别人和自己
真正明白了身边的人
对待自己其实有爱
只是他们用错方式
是医生让我明白家人的爱
好好的信任了心理师
建立了与人保持安全距离
却也非常交心的关系
今天回诊完觉得舒坦
告别了xanax安定文思乐康
医生在出国进修前
耐心的安慰我不要惊慌
其他医生也是可以好好照顾我
他问我最近跟前医生的互动
我也把进步的情况跟他分享
医生很早就跟我说他要进修
认识的其他病人并没有被告知
就直接转给其他医生了
谢谢他照顾我的感受
就像心理师要离职
也在他提出辞呈后好好的道别
谢谢你们的用心（：
常常觉得是被温暖相待后
才能温暖待己
进而温暖待人
这也是一种赋权
尽管接下来的日子未知却也被温暖包围
被温柔看顾
至少我在爱自己了
也许生离死别真的很痛苦
但也长出品尝苦的能力
至少那天到来时
我已经不再解离分崩离析
也不再那个循环里打转
谢谢躁郁症让伤心的难过可以被承受

很喜欢你写的文章，是治愈人心的

（：