今天是日间病房第一天 到下午很想自杀 时间过很慢 也不知怎么回事
充满负面思想 还好回家跑步 跑步能把负面转为正面
原本只能跑六公里的我 今天就一次跑了十公里
假日还想一次跑十五公里 负面思想居然能让跑步变强
不过跑完很累 很想早早睡觉