最近一两年开始，只要面对工作紧张时刻
或是在比较拥挤的场域（ex电影院），就会一直有频尿的尿意，
说是尿意是因为实际跑厕所又解不出东西
一开始还以为只是压力大，后来发现变成常态后就很困扰
上网查了资讯好像跟焦虑症有关
本身就是多年忧郁症的版友，不知道为何这两年开始转变，本身从小也有肠躁症，不知道是不是长期在高压的工作还境下造成的
请问有版友有这方面的心得（？）吗
感激不尽

我也有肠燥从学生时代开始大概 二十年吧，也容易焦虑，很想知道治疗方法

药物的话，抗焦虑剂？要不然就是练习舒压技巧。