这周将要完成我的最后一次咨商了，
上一周咨商师协助我进行的是伴侣关系咨商，
伴侣关系和原生家庭有着好深好深的瓜葛，
母亲身为一个扛家庭大任，
但又是渴望被爱被呵护（尤其是她的伴侣，也就是我的爸爸）
在一个渴望当一名小女人又得呵护全世界的贤慧女性
（全世界意指娘家,婆家, 她的家庭以及妈妈与我爸爸的共同事业 ）
在父母的相处与互动间，
从母亲身上看到了好多好多过去的自己，
在咨商前的自己，
那个没有细查自己情绪，
没有观照自己心，
把自己退得很后面，
但本质上根本无法退让的人格特质。
也看到了上天所给付给我的生存本能。
咨商师说每个人的人格特质都是能帮助自己生存下去的，
就像我爸的艺术家个性其实保护了他，
让他可以在许多压力中仍然找到他的乐趣，
我妈是一个幽默感极低的人，
但因为我父亲能自找乐趣，他跟着我妈也活下来了。
（我突然发现幽默感真的很重要，跟一个不好笑的人相处还真的挺无趣）
咨商结案就是一个总结的过程，
第五次的咨师就是对于我过去与未来伴侣关系的总结，
并没有特意对于我的任一段伴侣关系多下评语。
撇除我已知道自己进步的地方之外，
咨商师给了几个我觉得有用的建议：
（a）需要审视的是想要的伴侣关系（氛围）而不是对方这个人。
我自己列了：安全感, 自在感, 互助感以及有未来共识
伴侣关系需要磨合的或是感受的就是关于两人相处的氛围，
这与原生家庭有很大的不一样，
就是我们能选择，也就是我们若能选择，就表示我们得对关系的探索更需要付心力
每个人在不同的时间都会有不同的改变，
在关系中，有些情境会让我们有不安全感，或不自在，
这可能是一时的，也可能会一直很长久，
这就于两方人马是否有意识到, 并且能够磨合，
若真的无法调整，或许就是选择放手。
（b） 可以退让但不是讨好
我的脾气很硬，而且是只有我自己有意识到要改变时才会改变，
以前的我经常无感觉自己的情绪乱放箭，
再加上我防卫心重，其实相处起来真的常常会充满刺。
我也很常就活在自己得世界里，无法感受到他人想法，
所以会让另一伴不是那么爽快，最后大家都不愉快。
根据算命师的建言，我会试着学习倾听, 不执著于发表自己的意见，
多多退让与包容不同意见（不要自作聪明）
而咨商师则提醒我，我可以这样做，但需要确认自己的这个行为不是讨好行为，
并且是经过自己选择, 是自己觉得舒服的。
（先打到这样了～ 夜深了 明天继续）