今天分两次跑 第一次跑两公里多 跑不起来 休息去国术馆治疗我的梨状肌炎
治疗完后 又跑了十公里 才完成今天课表 这个故事告诉我
就算跑不好 也不要轻言放弃 分成两三次跑 终究会有好结果
每天跑步的人 一天不跑步真的超级难过 这就是传说中的跑步癌