目前已在打鼾，但纪录一下现在的感受，我知道失眠让人痛苦，不舒服，
但应该将它给予我的不爽的原因写下来。
基本上，失眠虽然醒著，但我的脑无法做深度阅读或者学习，体力也仅限
静态活动，比如打电玩（但我已不再对电玩成瘾，刚都在看文章，但只能
看粗浅的。），或者看影片，这些事情都只是透过影像送进你的大脑，就
算有学到东西，但也只能想着原来如此，而无法思考为何如此？简单讲，
就是不知道为什么？
对我来说，这就是失眠给予我的痛苦，醒著，却像困在身体的牢笼，让你
动，却又不太能动，让你想，却又胡思乱想或不能想，真的是种折磨。但
还好现在已有睡意，要拖着疲惫的眼皮上床了。
重点就是，今天起床千万不能吃错饭，干！起床后列食物清单。