## 诊断书
2017-07-26
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看了2家医院身心科，与心理咨商，确定是轻度忧郁症。
## 为什么忧郁？
在现实生活中，我并不避谈我的忧郁症，相反的，只要有机会我就会讲。因为大量跟别人讲我是怎么看我的忧郁症，从别人的反应中，或许我会看到别人的看法，避免自己太
陷入自己的主观里。
然而，常常是对方问了我为什么忧郁的原因，每每跟别人讲完，通常对方都会露出不屑
的眼神。
我是个物质欲望很低的人，你可以想像我是原住民。而我刚刚好是交通大学资工系
毕业。第一份工作开始3个月后(在台北市42K)，发现原来养活自己这么容易。于是
我开始追寻自我实现，追求‘自我’、追求‘有意义的人生’、追求帮助社会底层
的人、也追求有女朋友、追求体验、追求刺激。
于是我做了大量的体验与尝试：
以极限运动为主的（冲浪、高空弹跳、飞行伞、跑酷、SUP）、
以接触人为主的（街头搭讪、夜店体验、社会运动 、才艺交换、沙发冲浪、嫖妓、
开放关系、举办台北聊聊天、免费程式教学）
接触弱势为主的（跟台湾、澳洲、美国的街友攀谈、举办黑色圣诞老人高雄场）
以探索世界为主的（背包客到澳洲打工、美国、印度、非洲、中国内蒙古)
以追求心灵为主的(身心灵课程、心理咨商)
https://bit.ly/2X2uu6C
跟身边的人相比，我的人生一直非常精彩，情绪起伏也很大，这之中也诞生了很多
流传的文章
《用直销模式找工作找伴侣做免费程式教学》
然而，就在2017年4月，我在我工作的医院，上台演讲，底下有100个医生护士在听。
这对我是个非常大的成就。
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而紧接着下一个礼拜，我请了假，只身一人到非洲肯尼亚首都奈洛比当背包客。这
之中我被警察勒索、差点遗失在荒野中，经历心理与生理的恐惧。也交了几个非洲
朋友。这对我的体验人生来说也是非常大的成就。
回来后，我开始郁郁寡欢。地理上我去过了最强的美国，以及最弱的非洲。人类
上，我已经遇到形形色色的人，好的、坏的都有。接下来再遇到更多人，更多没去
过的地方，我觉得都不出我脑中建立的模型，没有新鲜的感觉了。
而我一生一直追求的挑战公开演说的恐惧，也在我不断的练习上台讲话，从在地的
小型读书会分享一直练到上台百人演讲，花了3年，也算是一个里程碑了。
于是同1年的7月，我开始被诊断出轻度忧郁症。我不快乐。看待这个世界，我
feel sad. 我觉得很无聊。有时候会有死亡的念头出现。头脑就像被批上一层
薄薄的愁纱一样，快乐不起来。从我眼中看出去的世界，颜色没变、但是
愁度50%。