嗯，经过昨天吃大餐之后，今天晚上有睡，但还是一样，约5到6小时，
看来可能是我自己观念要改变了。
一直以来，都认为要睡满8小时才算有睡饱，但现在实际上我只要睡满5
小时，最多6小时，就觉得饱了。
大概是我心态上没有调适过来吧！
毕竟在减肥前，医生就有说过，他这套减肥法会让身体变瘦以外，还会
出现一些身体的特殊改变，比如说睡眠时间变短，会提早起床，白天精
神会比较好，然后性能力会变强（医生真的有挂保证这一点）。
像我前几天都一直很纠结一定要晚上10点睡，早上8点起床，预计睡10小
时，这是我以前的睡眠习惯，现在改变了，变成只睡5到6个小时，大概
我心态上还没调整过来吧！都觉得一定要跟以前一样的睡满8小时以上，
才算完整。
所以我现在心态应该要调整一下，6小时已是极限。
然后昨天吃吃到饱餐厅，右前方坐了一对女同，嗯，被他们偷瞄还算开心
，如果是以前很胖的我，我会不懂肥宅有啥好看的？
预计今晚6点睡觉，如果睡的著的话。