这几天因为学校老师的安排不当有点不开心
本来跟妈妈讲是想要获得同一阵线的感觉
结果她不经意的说了我钻牛角尖
然后我就崩溃了
觉得自己很没用
然后今天本来要去参加的团体情绪调节课程也因为很低潮不想出门所以没去
然后就被退出那团体了
已经好几个月严重失眠
这一个月更是要4、5点加上安眠药加退黑激素才能睡得着
睡了之后又狂做恶梦
一下梦到我狂砍陌生人
重复的把刀插进他身体里乱砍
不然就梦到我自己一个人莫名其妙跑到一个很偏僻的地方然后回不去
还有梦到我变成鬼
最严重的是我一直梦到
当初害我忧郁症的那个人（我的压力源）
明明我的生活都跟他切割了
但他总是会没预期的在我的梦里出现
好困扰
开始怀疑自己是不是创伤压力症候群
人生好难
活着好难