另人沉重的一天，我跟我的麻吉说出我最黑暗的想法。
我麻吉一时无法接受，因为跟他上过的心灵课程理念想违背。
但我能理解，因为他已成家立业却又面临人生的大困扰。
可以让他好过些而且还好他也没有说真的很沉迷，还是会思考。
我们聊起安乐死的议题，聊到或许某天局势大变，反而我就翻身。
自己太悲观，然后很敏感的缺点要改变。
至少看事情也要能看到好的那一面。
希望我的余生能尽量快乐一点，不要再自己这磨自己。
希望焦虑的烧灼感跟忧郁的无力感能减缓。
我也必须替状况不好的时候多设几道防护网，替自己在世上多一些好的羁绊。
希望能发现能善终的那条世界线。
让杏仁核的假警报不要再响了，
自己能恢复正常人动力的80%
当创伤发作，能尽快脱离。
安全绳多绑几条。
能多活一天算一天，
吃这么多苦，熬到今天，
希望能留下好的东西或体验一些快乐，
不然走这趟太亏了 。
最近其实还没完全康复，但还是必须回归生活与工作。
希望能克服自己的缺点。
接受自己的不完美。