mindfulness/正念的概念跟效用已经被讲到烂
但自己始终有点抗拒
理由嘛
说穿了绝大多数人包括我在内
人生里多半的困难挣扎
几乎都是来自自己本身某个相同的核心议题
只是在不同领域以不同形式展现
不去面对克服的话
就会一直只是"换句话说"
只是很多人不能/不想/不愿意理解这点而已。
比方那天跟朋友聊天
we discussed about my chrometophobia and when and where was it coming from.
我说这些我没想过
(显见逃避这问题的程度有多严重)
但仔细想想没几秒我就笑了
其实殊 途 同 归。
可能比主人还喜欢他的宠物
要自己收养却百般无法
对承诺的恐惧
交往对象的选择
人生工作职涯的选择
管理个人财务的排斥
只要不是"暂时"就深感压力
甚至目前正在努力改善的困扰
照顾好自己 生活环境维持 日常事务的运作维持
都是关于同一件事：
我始终尽力避免让自己站在需要承担责任的地方
下意识维持某种程度的混乱
不希望事情井井有条
不想掌舵
抗拒可能能够解决这些问题的练习(正念)
因为无论是管理 决策 改善 条理
全都代表着责任两字。
至少生活事务方面已经踏出第一步
baby steps
决定以后要常跟自己喊话
信也好不信也好
做不做得到都无所谓
让自己习惯某些概念是最基本的
mindfulness可能一时还没办法接受
某个朋友随口谈及mindfulness未必只能是某个特定方式
可以有自己的解读跟做法
把想法当成只是想法
退后一步不带评价的面对观察
可能可以是个开始。
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一直对交友app有一搭没一搭
虽然这个app可能已经是大数据做得相当好的
出现的人几乎学经历背景工作都很正常
但百分之九十九的人都还是让人觉得很无聊
目前聊天见面过的
顶多也就是谈话能接受
能理解表达内容的程度
比较好的一个吃过几次饭
沟通无碍 平常偶尔聊聊天
但说实在聊过这么多话里面
大概只有一句我(觉得勉强值得)记得
现在一两个星期无聊的话才会看一次app
不过昨天第一次出现有趣的人
对我profile的评论
不是一般表面的漂亮或单纯字面上的东西
而是清楚的看见"言下之意"/本质
平衡、张力
能跳着沟通也是很让人欣赏的地方
谈到某件事接下来的问题在问之前对方就先回答了
(这不是读心术是阅读能力)
不过看得出对方在特质方面要求不低
intelligence, sensibility and right intention
尤其在这种地方 这组合想来不太容易
虽然觉得自己大致上算符合
但也明白这有要求程度问题
在世故方面还是可能不够达标
另一个很大的缺点(?)是对方是外科医生
这职业基本上应该极容易找对象才是
表示要不是要求非常特定 就是容忍度很低
好可惜 真的蛮希望有机会多认识这个人
一定很有趣(叹气)