最近状况不太好
大概是世界上最后一个愿意见的朋友约见面
都还是不很想回的状态
睡前雷睡醒也雷
常做梦醒来继续哭着睡
比较进步的地方大概是生活上大致都还正常
饮食 洗衣 打扫 家务 打理自己 琐事之类
不像以前只要状况不好
除了工作外其他全一团乱
虽然还有不少改善的空间(比方对管理财务的恐惧)
但在状况不好时能稳住生活的期许
这一小步是我的一大步。
前阵子跟不少朋友聊起断舍离/收纳整理的事
我的浴室和厨房一向非常整齐
就是对房间很没辄
收拾好也很难维持
每次都是一鼓作气收拾和
然后越来越乱到后来再一次大整理
这样无限循环
认真思考之后觉得真正需要调整的是心态
行为只是心态的反映
调整之后这段时间
觉得情形确实有很长足扎实的改善
表面上看来可能未必够理想
但现在我非常清楚目前在什么阶段
什么问题需要怎么解决怎样就能解决
已经改善的部分都是真正内化的结果
而不是需要勉强强迫自己去做的事
很开心能解决这个长久以来的困扰
写到最后觉得似乎天气也没那么不好嘛
笑。

(笑状况不好还能想到断舍离不简单，我会什么都不想做吧

因为觉得打破循环做不同的事才可能有不同的结果。现在的目标是尽量做好眼下能做到的事