原本觉得减肥就是少吃多动，但这样会遇到一些问题，比如排便还有失眠
。
今天才了解，其实减肥与大餐密不可分。
要瘦其实也是要吃大餐的。
所以刚吃完大餐，等等要去睡了，简单的说，如果你一直吃很少，你的身
体就没材料帮你修复身体，所以你会越来越累。
所以，如果有瘦下来，也是要固定吃大餐的。