我很清楚地意识到我的状况越来越严重
上礼拜五医生给我七天份的焦虑安眠药
我四天就吃完了 觉得没什么用
昨天去疗愈催眠
疗愈师诱导我正视了心里众多的痛苦
第一次说了我从来说不出口的事
第一次在外人面前痛哭流泪
疗愈师告诉我
有些事情没人了解没关系
但一定要找一个情绪出口
人的生命中必定发生无能为力且无可转圜的事情
Nothing is better sometimes
哭完后回家途中
我终于下定决心要跟医生要稳定忧郁情绪的药
不是单单失眠问题而已
我不想再欺骗自己撑得下去了
昨天又撑了一个晚上 发现自己真的的确不行了
刚刚本来算好时间要去看身心科
家人才刚起床就说要骑车去健身房
我跟她说 可是我等一下要用车去看医生
她却霸道的说 我现在就要去啊 等我回来妳再去
我说 可是我要看的医生只有下午有
她又爆气说 反正她就是要用车 叫我自己想办法
我气得回房间 好不容易要去看了
忍不住又在床上大哭
哭完呆坐在床边 环视整个房间
然后看着窗帘 慢慢走到衣柜旁找皮带
我手在抖 我怕我拿起皮带的那一刻就停不住了
我看着皮带 又在衣柜旁默默流泪