昨天前天到处逛街，跑步完后没有长时间的休息，所以到今天脚都还
在痛，所以今天还要多休一天。
身体真的是很精密的东西，少一点休息都不行，休息太久也不行，感
觉凡事都要经过测量才会有一个标准，最近这几天就开始在测一些东
西，有了标准值以后，行事就会比较方便了。