昨天虽一觉到天亮，但是入睡很晚，早上八点起来，一直觉得很累，喝了咖啡也是，中午就睡一下，一般我喝了咖啡都睡不着的，早上的量较少，从一点睡到三点半，现在精神好多了。
看完妈妈一样去拜108拜，拜完又增加了18拜，我现在的目标是可以每天108X2，因为有感受到益处，腰比较有力，比较不会驼背。当然这是附加的，主要是要忏除我的罪障!

有睡是好事