从下午起，就开始头痛，也有睡饱，也有喝了咖啡，还头痛应该就是身体有部分发炎吧，最有可能的是鼻炎，鼻塞得蛮厉害的，刚和父亲吃完年夜饭，出去走一下帮助消化，头痛得不舒服，还是吃了阿斯匹灵了。虽说过年期间最好不要吃药，好像说这样会整年吃药，哈哈....我应该整年都会吃抗忧郁药......so.....
除夕没什么事情可以做，今天应该一如以往，早早睡了。大家新年快乐
很可惜，这次的头痛不是吃止痛药可以止的。

新年快乐

喝咖啡会造成维他命Ｂ流失，为了自己病情稳定，记得要多补充维他命Ｂ，也对过敏会有帮助 如果晚上睡不着就吃颗维他命Ｂ会让人睡不着的是维他命B6，若担心吃B群会让自己睡不着睡前可挑选B6剂量较低的Ｂ群，不过我看台湾的Ｂ群里B6剂量都很低，应不用担心说不定平时还要额外买Ｂ6加强，来抗忧郁症

谢谢y大，b群有在吃结果痛到半夜还在痛，幸好现在不痛了