上一次看身心科已经是四年前了
因为调了单位 的确环境改变 加上休息半年
医生也说不用吃药了。心理咨商也结束了
但四年以来 每到秋分过后或是11月过后就会出现
感觉忧郁又无动力的生活
到隔年三月春分就会好转苏醒
分不清楚是忧郁症复发还是只是忧郁情绪而已
不知道该不该看个诊所 拿个药？
又怕去找在地新的诊所又要跟医生交代过往,感觉不严重
怕是有点为赋新词强说愁
可以像耳鼻喉科一样 说心情不好 想拿药吃?
还是医生会说不严重啊，去做运动就会好了，不用吃药

可以跟医生讨论 预防性“投药” 我已经好了 但是医生说还要吃个两年 复发太多次不过能够不用药物 觉得还是比药物好

可以搜寻“季节性忧郁症”。这是可以治疗的，有需要可以回诊跟医生讨论。

疑惑就可以去问问呀