上星期四因为前几周状况越来越糟糕
原本的药已经没办法让我好好睡觉
做的梦全是曾经受过的伤害
害怕的事情
在诊间忍不住的哭了
一直不断陷在没价值与自卑中
好怕自己就这样坏下去
好不起来
莫名的不安与焦虑占据了生活
烟越抽越多
多到同事小声的和我说我身上满是烟味
她担心我被其他的老师闲言闲语
每天晚上还是需要依靠酒精才能入睡
但我记得医生说的
换了药之后吃药时千万不能喝酒喔
所以喝酒的时候我会让自己醉到入睡
但是过往的那些不堪一直缠着我
需要酒精的麻痹才能暂时忘却
讨厌每天早上上班时在车上
在电梯里练习笑容
讨厌明明面无表情
却要以欢乐字眼回复讯息
只怕自己变成负担
人生好难好累
每天都在压抑自伤自残的念头
可是只有痛感才能让自己感觉当下活着
面对忧郁症的大家都辛苦了。

辛苦了，还要面对学生