这一个礼拜放寒假之后突然感觉道前所未有的忧郁情绪,没有想离开的念头,但会觉得生
活过的很无聊没有意义,不知道自己在干嘛,为此感到焦虑。
-
好的情绪跟负面的情绪算是夹杂着来,心情好的时候会什么都想做,也能感觉到快乐,偶
尔会觉得平淡。
-
在负面的时候只要有事做或者能跟人讲话,这些情绪就能被压下来许多,但心里还是会有
强烈的不安,偶尔会焦虑到想哭,但没有真的哭出来过。每天也会期待跟男朋友见面、聊
天,希望他能一直都在,目前都能正常思考与回讯息。
-
睡眠的部分虽然会有些害怕入睡,但基本上一觉到天亮没有什么太大的问题,也都不会做
恶梦。
比较困扰的是醒来时会焦虑、心悸。
-
这两天得了类流感有吃感冒药,不晓得这会不会跟心悸有关联。
-
以上症状不知道自己到底该如何是好,在状况差的时候都会有要去看身心科的念头,但情
绪好的时候又会觉得自己好好的一定会好起来。
(不晓得手机版如何分类,谁可以帮帮我啊啊啊啊)