我错了。原来我一点都不坚强。
今日治疗时想到太多幼时不好的回忆，
想到过世的家人如何对我情绪勒索，
想到这些情绪勒索对我造成多大的伤。
想到幼年时期是如何不被允许哭泣的，
“哭泣是很丢脸的行为”。
这样的观念一直深植在我心中。
想到太多可怕的记忆，
我竟然在治疗时感觉几乎要崩溃，
心悸的症状也因此很强烈。
我以为自己为了治疗任何事都愿意回想，
我以为我早已坚强到可以若无其事述说过往，
没想到我根本就是高估自己！
我依然不坚强，依然脆弱。

治疗师说过，心理治疗是一个清创的过程。要把伤口上的烂疮清除掉，让伤口裸露出来，这过程很痛，但是唯有这样，才能让伤口长出新的肉来。