继前天身体虚不受补后，昨晚药性应该用完，然后身体在刚好补到的平衡点吧，昨晚睡得很好，堪称是今年以来最好的睡眠，入睡迟了点，11点去躺但应该12点前就睡了，半夜起来厕所一次，随即又睡着，再醒来已经早上七点多了。
昨天本来要打太极拳，后来觉得太静态了，就跑步跑了多一点，训练下心肺功能，这也可能是好睡的原因，现在开始要每日将强度加大了。