※ 引述《sodarenee (所向披靡)》之铭言：
: 我妈惯性对亲近的人说出情绪勒索的话
: 小时候我以为只是我妈脾气差
: 长大了才知道是她情绪控管有问题
: 我想也是导致我爸外遇的一个很大因素吧
: （我高二升高三的暑假他们离婚）
: 我现在尽量避免在我妈面前提到我爸
: 因为之前有一次 跟她谈论到家里的事情
: 后来不知道为什么就有提到我爸
: 她开始越来越歇斯底里 疯狂大吼
: 说我跟老爸长最像 不要出现在这个家
: 她拿剪刀追我 追到我二楼房间
: 勒住我脖子 要用剪刀刺我
: 我奋力抓她的手 眼眶含着泪拜托她不要这样
: 那年我才19岁
: 我从来没对任何人说过这件事
: 连我弟跟我姊都不知道
: 发生那件事时他们都不在家
: 只有我爷爷 我 我妈 知道有这件事
: 我爷爷快90岁了 上下楼梯都很困难
: 那时也是赶紧爬到二楼来阻止我妈拿剪刀刺我
我也是在我成长的路程上承担了一些“只有我知道”, “我的母亲只跟我说”
的事件,感受与经历。我在接受专业的心理咨商后，
渐渐理解这是并不是我该承担的事情，也找机会跟我的妹妹与朋友说。
跟他们说完后，我就比较不会觉得我是孤独承受这些事情的人，
朋友与妹妹也会更加关注家里所有的状况。
将所有受到的情绪与压力都放在自己身上那是很伤的。
: 后来我躲在房间里都不出去
: 我妈半夜才来抱我 跟我说
: 妈妈对不起妳 可以原谅我吗
: 我点点头 却不知道该说什么
: 心里痛苦万分
: 他们离婚那阵子 我妈有一次喝醉
: 我才刚放学回家就看到她在地上哭天喊地
: 我们三姐弟一直哄她 就像大人哄小孩一样
: 叫她上床睡觉
: 我几乎不会跟闺蜜好友提到家里的事
: 说了也没用 反正家家有本难唸到经
我以前也都不会跟闺蜜说家里的事，或只是亲描淡写的带过，
但经过咨商师的鼓励后，我试着分享（就像是说故事一样）跟其他人说我家的事
跟闺蜜说这些事是真的并不会真的改变家里的事，
而且真的家家有本难唸经。
但一来是你的情绪有一些出口，
二来是跟其他人述说时，其实也是整理自己，或听到其他人的意见
: 我妈从我们小时候就在发神经
: （国小曾经没写功课 我妈拿菜刀威胁我们）
: 可能是这样 我觉得习以为常了
: 可是现在
: 我似乎已经无法再承受我妈这样子了
: 昨天我妈拿了一个去角质的东西给我用
: 她说上面有写body 应该可以用在全身
: 我洗澡时拿起来看 隔着浴室门
: 只是随口问一句 哪里有写body?
: 她就又开始歇斯底里
: 不然就不要用啊 一直嫌我的东西
: 黑啦 我的东西就是又烂又难用啊
: 为你们做牛做马 到最后一文不值啦
: 我跟她说
: 我没那个意思 只是随口问一句
: 可以不要这样想吗....
我挚友的母亲也会跟挚友说：
你都不当老师我好伤心，（她妈非常保护她与爱她）
但她就回她妈妈：你这样说我也好伤心，你都不尊重我的工作。
我朋友她说他母亲的话还是会让她很没自信，
但她与母亲的关系却有一种奇妙的平衡，（互相伤心来伤心去）
我妈才闭嘴没说话
: 然后就自己默默在浴室流泪 我真的好累
: 我一直都很爱我妈
: 我知道我妈也爱我
: 但我真的快受不了
: 她常常说出否定我对她的爱
: 有时学校很忙 两个礼拜没回家
: 我回家后第一件事就是抱我妈
: 家是避风港没错
: 能让我暂时忘却外面的纷纷扰扰
: 我爱我妈 每次都来车站载我的身影
: 我爱我妈说 今晚煮妳爱吃的食物 早点回家吃
: 我爱我妈 会在我睡得迷迷糊糊时 亲我的脸
: 我爱我妈 默默在我的衣柜多了几件厚外套
: 我爱我妈 即使我在外地唸书 她都会帮我把床整理好 让我回家时睡得舒舒服服
: 每次半夜痛苦 想自杀时
: 我想到的都是我妈为我哭 为我崩溃的脸庞
: 我很爱我妈
: 她是我活下去的动力
: 但她也带给我好多好多痛苦
: 每当她对我情感勒索
: 我就更想死 更想离开这世界
: 我不敢告诉她我忧郁的症状
: 我一直在她面前是个坚强乐观的小孩
: 前阵子情绪发作 我把自己关在房间里
: 不想让家人看到
: 我妈却又开始对我冷嘲热讽
: 我当下真的很想死 思考着家里的梁柱能不能上吊
: 我的人生已经没有可以说出这些话的人
: 或许是我也不习惯对别人说这些
: 我不想把我脆弱的事情说给熟人听
: 让他们对我有同情的眼光
: 因为我在他们面前就像没有经历过挫折的人啊
: 我还能撑到什么时候
: 我对我妈的爱能支撑我到什么时候
我以前也不会跟我家人或朋友说这些事，
就是自己默默承受，因为自己的自尊心太强
但其实说出来之后别人也更容易了解你，才能帮助你。