昨天还只是水泡 今天变血泡了 看起来很恐怖 还是不要贴上来了
我跑的时候一直觉得左大脚指很痛 原来是起血泡了
一直避开疼痛去跑 回家做简单包扎
我已经练到另一个层次 开始会起水泡了
一天跑十九公里 不起血泡也难
我现在是在模拟跑二十四小时的情况 跑24小时 腹泻 消化不良 胃痛 血泡 指甲烧
都是正常的 我现在先学会如何去应对