以下个人经验，仅供参考。
有次心情不好，还没到很严重那种，想说找一尊佛像来画，在网络上找张照片，
最好是雕像那种，雕的越细腻越传神越好。信基督教的就找耶稣像，信其他教的就找他们
那一宗教的神像来画，以此类推。没宗教信仰的就画别的囉，但尽量不要画负面的东西，
譬如妖魔鬼怪那些，画那些也会有不好的磁场。
我那次就找一尊佛像，慈祥的那种(密宗有些神像看起来表情有点恐怖，我就比较
不想画这类的)，平常没有在画画，画工停留在小学程度，但没关系，重点是在画的过程
当中，把精神的集中力转移到画上，一笔一画，用铅笔画比较能够擦掉修改，慢慢画，
慢慢修改，线条错了也没关系，就慢慢修正，譬如神像背后有一个光圈，看似线条很简单
，但是精神不集中时，徒手画那个圆也画得歪歪的、不太对称，也不太圆，就修改修改。
(不要用圆规，那就太不自然了，就是要手动的自然感)
画佛像的莲花座底座时，一开始也以为很简单的线条，但是花瓣堆叠时那个层次感
其实也不容易喔，有时候互相之间线条会有冲突感，不太协调，就慢慢修改，一边修改
图，一边修自己的内心，修自己的情绪，慢慢的，感觉心就变得比较静了。
有些比较敏感的人可能还会感觉到神佛的加持，感觉不到的也没关系，反正就是慢慢
画。
画到神佛的表情时最难，虽然他们有时只是把眼睛轻轻闭上，线条看似简单，但是怎
么画，就是缺乏那种神圣、庄严感，就不断修正很多次。
第一次画完，觉得怪怪的、怪怪的，为何身材丰腴的佛被我画成有点驼背、消瘦、
颓废的感觉，肩膀也是下垂的，感觉很不快乐，可能也是自己内心某种程度的投射吧。
没关系，就拿橡皮擦擦掉一部份线条，甚至整个擦掉重画都没关系。画到自己开心
为止。
仅供参考啦。