无论把自己放进什么场合，好像都找不到与我契合的人。
下班与不认识的同事一起搭电梯，对方主动找我说话，虽然只是“哪个部门”这类正常的谈话，但我还是莫名觉得好慌张，焦虑感甚至大于认识新同事的开心情绪了…。
平常算是个沉默的存在，虽然同事们都对我很好，不过总觉得无法完全融入大家，很羡慕其他同事在公司都有感情特别好的伙伴，这对我来说真的好难好难，毕竟对人都会不自觉地保持距离T____T 真希望自己是个容易与大家变成朋友的人……。

多与人接触会有帮助的 像是灵粮堂 都是小组活动安排你跟年龄相近的人在一起

练习有帮助，但是要踏出舒适圈做自己不习惯不太舒服的事。看这件事对你到底有没有那么重要。