[问题] 大家都是怎么面对自己的情绪

楼主: alicebbb (小鱼儿)   2018-12-01 18:10:34
Hi 各位板友们大家好
小妹今年27,经历过几段感情弄得自己遍体鳞伤
在爱情中极度没安全感,常常无故陷入极度忧郁的状态中,曾经尝试自杀过但没有成功,没做过心里咨商也未曾确诊忧郁症
近日,身体健康出现状况,感情及交友亦然
加上经济压力
我真的真的觉得好累好痛好想死
每呼吸一次心跳一下都觉得很痛很累
觉得…是不是死掉就没事了…
稍早有打了自杀防止专线,电话接通没多久我就泣不成声了
她说不管发生什么事都要勇敢要坚强,但是…我真的做不到…
刚刚有股冲动想吧家里的药全部吞下然后喝两杯伏特加
觉得这样…或许我就可以解脱了
作者: feynmanx (Westworld Arnold)   2018-12-01 19:34:00
还是会有让你留恋的事吧?对感情最近觉得是自己的方向错了,要好好经营自己的形象。运动,就是我最需要的,但我要先找??防护面罩。找朋友说出来,不然找医生说说。
作者: freddy50301 (cme543)   2018-12-01 19:38:00
辛苦妳了
作者: starr0311 (Zoloft)   2018-12-01 19:39:00
那样没有效啦 只会让你更不舒服 需要的话可以找我聊

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