总是毫无防备地跌落自责泥沼，在深不见底的黑暗中感受窒息。
忘了什么时候开始，几乎每天都会检讨自己——今天说了什么、有没有做错事、有没有对别人不好、有没有保持笑容、会不会让人觉得难相处…诸如此类关乎外在行为的问题，我总是无法克制地不断不断想着，走路、洗澡、滑手机、躺在床上的时候，脑中想的都是这些事。
有时候明明没做错，但还是认为“可以更好”，就连再普通不过的对话，都能找得到挑剔点——“如果当时_______的话就好了”——这样的想法经常浮现，对于表现永远不够好的自己，感到非常懊恼和愧疚。
“上次那样如果有造成你的困扰，实在很不好意思…”
“咦？我完全没发现耶哈哈，不要想太多”
这种对话也是习以为常的吧。
最近生病变胖，多吃一点就会非常后悔；功劳被同事占据，无法勇敢发言的我感到痛苦；对于工作、社交或人生中所遇见的种种错误与失败、悲伤与不幸，都感到无比自责，真心讨厌这般懦弱的自己。
好累喔。悲伤的时候真的好寂寞。
真的会被自己想很多、完美主义、爱钻牛角尖的个性累死…多希望自己是个大而化之、无忧无虑的人。
或许是太害怕被讨厌了吧，不敢把负面情绪交给朋友，只能在这里对陌生的大家说了。
（幸好还有P版，真的谢谢QQ）