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[阴天] 跑10.73km 54min33sec 懒病发作

楼主: kazusn   2018-11-15 13:26:10
早上没去走路 跑起来也非常懒 感觉懒病发作了 我最懒的时候
两个礼拜刷一次牙 洗一次脸 结果牙齿坏光光 刷的时候流很多血跟污垢
虽然是很久之前的事了 想起来还是很恐怖
今天配速5min5sec 早上练习一定要多 下午才会轻松
这是我的先苦后甘练习哲学
作者: winword (　)   2018-11-15 14:39:00
加油
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