[阴天] 多巴胺操作

楼主: DavidJam (平安又有钱才是福)   2018-11-13 16:15:35
不知道有没有人听过‘多巴胺’这种东西?
然而他是现今世上的所有游戏设计或者APP设计的主流,一定有人不知道
我在说什么?让我稍微解释一下。
‘多巴胺操作’与‘赌徒心理’是类似的东西,这可不是单纯的心理学,
这是真正用心理影响→生理再回流→影响心理,简单的说,就是控制你脑
内的‘多巴胺分泌系统’让你对某件事‘成瘾’,让你离不开这件事。
他的设计方式简单说一下,首先,他会给你甜头一段时间,接着会慢慢的
剥夺你的权利,并且让你遭受不公平的待遇,最终目的就是要让你失败,
或者让你失去某些东西,渐渐的感觉痛苦或生气,但当你达到某个程度的
痛苦,他又会开始给你甜头,而且是比上一次更甜的甜头,就这样好处较
少,痛苦较多的循环,让你渐渐的习惯这种模式。
你会说,这样有什么影响吗?
会,这种方式会造成‘上瘾’,这也就是所谓的‘赌徒心理’。你应该听
过一些人,明明输了很多钱,但如果让他中了一次,他会高兴的要死,就
是这个原因。
当我们渐渐习惯这个模式的时候,我们的大脑,一开始尝到甜头,如果久
而久之都是甜头,大脑会开始觉得无趣,但是如果在某个时刻,将甜头改
成各种失望或者不公平对待,大脑会开始产生各种情绪,正确的说,应该
是各种造成情绪的荷尔蒙分泌量会开始大小不一,然后等到下一次又尝到
甜头的时候,大脑就会分泌大量的‘多巴胺’,于是会让人感到愉悦,快
乐。
这就是为何赌徒明明输很多钱,但如果让他中奖,他会忘了前面所输掉的
那些时候,而只记得中奖时的快乐。
而我们现今的游戏设计或者某些APP或者某些想让人上瘾的东西,多少都
有这种‘多巴胺操作’的设计。
包括LOL也是。
其实这件事我也是前几个月才知道,这是美国游戏设计公司的设计主流,
有相关专家在研究这件事,他们在研究为何有些人会电玩成瘾?并且有参
与研究的游戏公司,游戏的设计不只包含心理学,也包含了关于大脑方面
的相关知识,所以为何有些人说,某些游戏或者事情,明明觉得无趣?却
无法停止的玩下去,就是因为这个原因。
拿LOL来说,他的方式很简单,他一开始会给你很好的队友,你最喜欢的
角色,并且让你胜利一段时间。当你习惯以后,他会开始给你比较不喜欢
的角色,比较不会玩的队友,开始让你失败。如果你还是保持胜利,他只
会给你越来越严苛的条件,而他所谓的‘随机’,其实所参照的就是这种
‘潜规则’。
其实我是在了解这件事以后,才开始比较不上瘾,毕竟不管你多认真的在
玩游戏,遇到故意来乱或者跳线或乱骂人的队友,玩游戏根本不会快乐。
而游戏公司只是想把你的时间留在线上,好让游戏维持有玩家在线上,让
公司不会倒闭。
我认为要破解这件事,‘多巴胺操作’,第一步就是应该要知道这件事,
第二就是当你开始发现游戏开始‘搞你’的时候,那就代表差不多该下线
了。
所以这就是为啥我现在来发这篇文,因为我刚下线,我只是想好好的练习
一下卡蜜儿,但刚才遇到的就是一堆奇怪的玩家。
幸好我知道这件事,所以没上瘾。
呼~发完费文后,来唸个书。
心情好多了。
作者: littlewren (wren)   2018-11-13 16:51:00
谢谢分享~其实成瘾机制很复杂,多巴胺、奖励回路都只是其中一面。戒瘾很难,但我也觉得了解越多越容易戒。至少我在戒除暴食症时,主要就是以智取胜的。因为成瘾有其生理机制,所以人的意志力在瘾头面前其实是很薄弱的。
楼主: DavidJam (平安又有钱才是福)   2018-11-13 18:00:00
不是喔!靠意志力是没用的喔!了解生理机制很好戒喔!
作者: ironhihihi (Neko)   2018-11-13 19:31:00
我倒是想要能上瘾的游戏...每次都玩一下就腻了
作者: cockatieltw (颠倒梦想)   2018-11-13 20:36:00
就跟转游戏转蛋一样,转到好东西就会想继续转
作者: hesione (我离开我自己)   2018-11-13 22:11:00
意志力或许对你没用,但并不是每个人都如此。不同人的生理机制的一致性并没有真的那么高,不然忧郁应该通通用同样的药就有同样的效果,但实际上并不是这样。你是否忘记这世界上p版的人只是少数,多数正常人都正常的活着,他们很多人并不是烦恼痛苦比较少,而是他们都用某些方式(意志力是其中一种)成功的处理面对。我的意思就是在指出这些本来就没有那么高的一致性,"包括"意志力在内。我的推文就是就事论事,陌生人就是这样,你不可能期待陌生人用"你认为不是仙女"的方式存在,那是对方的权力跟自由,你要怎么评价看待那是你的权力跟自由。意志力或许对你没用,但并不是每个人都如此。不同人的生理机制的一致性并没有真的那么高,不然忧郁应该通通用同你就是说"靠意志力是没用的",这个是针对特定人吗?你自己用了广泛概略的方式去表达,我是不是第一句话就说了就是对你是没用,但不等于对每个人都如此,界定了我的讨论范围?你推文回应里马上就说对“多数人都没用“,这是针对特定人吗?你自己用了广泛的表达针对"多数人"(我认为这是错误资讯),然后来说我不应该谈这么广泛???你在谈多数人,别人就回你多数人,这很简单的逻辑。到底是谁没逻辑?意志力对于生理机制/大脑的作用的影响,目前很多科学家都在研究讨论,意思就是有不少科学家认为意志力和生理机制是有关联的,这是基本的科普。(所谓基本的科普的意思是意志力和生理机制之间的关系,目前世界上还没有任何这个领域的专家能够斩钉截铁的下定论说,意志力就是没用。)
作者: lisbestod (馥山)   2018-11-14 16:50:00
到底别人仙女一样的人生跟意志力这个主命题有什么关系?先把前者=主观感受跟意志力=客观命题分清楚吧,没分清楚所有讨论都是白费,跟你说鲸鱼好强壮结果青蛙在井里说你不过是只鱼,好有趣
作者: SUJO (Menorah Wen)   2018-11-15 02:52:00
不是没发过文,收到精华区了
作者: radiohead56 (电台头5566)   2018-11-15 11:25:00
某人少在那边打一长串啦 自以为霍金喔? 不会自己发一篇文还要沾污别人的文章 吵死zzz

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