每天都处在一种踩地雷的状态。不知道什么时候忧郁什么时候躁郁又或者一天各种情绪交
替。
医生也问过我是否想咨商的事，但我非常抗拒，我也知道，咨商是帮助我的很大一步，但
我好怕，一步一步的问下去，又要再次面对压抑很久的创伤。
我真的觉得好累，几乎没有人知道我生病了连家人也不知道，明明情绪来了，我又要跟若
无其事的装快乐聊天打哈哈。
之前跟老师面谈，她问我最近如何，我告诉她我会莫名的想哭，她告诉我，哭是好事但你
要找到让你哭的原因，你要学会爱自己。但我就是不知道为什么我会哭我也更找不到理由
爱自己甚憎恨自己这么没用。撑著有什么用，说一句伤人但很重听的话，因为没有身历其
境根本不知道到底有多痛苦。
从小我什么都习惯自己压下来，每次爆发的时候，我很想打通电话求救，但我不敢也不想
。 别人也有他的生活、他的困扰和压力，我又凭什么去因为自己的情绪去干扰别人。
我真的，真的好想死。