我练跑的地方会有很多格言 我最喜欢这两句 我现在知道为什么
大学的时候我跑步姿势不正确 用手的力气去带动脚 整个人很发散 成绩也不好
自从九年前我跑步姿势正确后 用脚来带上半身 整个人是很收敛的
跑再多都不会心情不好
用正确姿势跑步 就能体会这两句格言在说什么
应该说正确姿势跑步 气是集中在腿上 很舒服 看事情的角度也不一样