星期六日都没出门。
其实我还是想舒舒服服的洗个澡的，
但也许因为生理期吧，再加上一些内科毛病，
所以才感到虚弱、头晕、嗜睡、疲倦到难以起床做事，
已经两天没洗澡、更衣、刷牙了。
明明已经内科与精神科的药都吃了，也随便吃了点东西，但是还是头晕嗜睡。
因为天气转凉、没怎么流汗，所以只要换了卫生棉也不感觉自己身上脏/臭。
但是镜子里的倒影看起来头有点油，看起来就一副没洗澡的样子，
所以还是先去洗澡再出门好了。
唉... 我真的好脏喔...
除此之外，这两天连外出觅食或自己煮饭都没有力气。
自我照顾真的很辛苦 ╮(￣_￣)╭
想到以前重郁症复发时曾经四、五天没洗澡，就觉得难以置信。
和那时时不一样，我现在其实是有动力的，
所以我也搞不清楚这两天没力气是因为忧郁症还是身体本来就虚弱的关系。
如果今天不是星期一的话我大概也会慵懒的渡过吧，但是这样下去不行。
绝对不要再回到那段不堪回首的重郁时光了，
必须要动起来才能保持生活平衡。