[阴天] 没办法早睡 Nishikino252 PTT批踢踢实业坊

楼主: Nishikino252 (にこちゃんのNo.1ファン) 2018-10-23 03:49:42

好像得了强迫症
该睡觉的时候就想拿手机猛滑
滑到都没事干了还不好好睡觉
怎么治？

作者: starr0311 (Zoloft) 2018-10-23 03:53:00

因为明天的事情给你压力所以你才不想睡

作者: SUJO (Menorah Wen) 2018-10-23 05:12:00

放远一点

作者: bluemist0000 (无言) 2018-10-23 07:17:00

没办法自己睡，只好吃安眠药

作者: Astragali (Soldier A) 2018-10-23 19:03:00

我下了一个限制手机使用时间的小程式

作者: jack3061727 (jackie) 2018-10-23 20:39:00

同楼上，推荐app: qualitytime，但就像关了10次闹钟你人还在睡一样，关了10次通知还是可能照滑。我觉得关机最有效，再者就是把不必要的app删光，真正需要的没那么多。

作者: sodarenee (所向披靡) 2018-10-23 23:13:00

同感

楼主: Nishikino252 (にこちゃんのNo.1ファン) 2018-10-23 23:56:00

谢谢楼上各位的建议～载了一个app今天先试试看然后会把手机放远一点

作者: pmove (金疾柠檬) 2018-10-26 14:03:00

不妨停办手机

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