年初遇到一个人生关卡后
起初忧虑 绝望 逃避 作息不正常 胸闷
超级喘不过气来
常常靠吃东西才能舒压
不过我本来食量就不大就还好
比原本多吃一餐宵夜这样
通常都是晚上10～2点想不太开很郁闷
很胸闷的时候才会找东西吃
大概一个面包 一个零食这样
反正就便利商店的东西
但量不会吃到正常一餐那样
然后很常喝可乐(零卡的不然真的肥死)
饮食完一般会好多了
然后就去睡觉
不然那种很胸闷喘不过气来的感觉
晚上一来 都消除不掉
到现在离开了原本的环境
那种胸闷 喘不过气来的感觉
没有最初那么严重
但还是会靠吃东西舒压
从去年到现在也多了5 6公斤
还在可以接受的范围啦..
但我家人看我一直喝可乐舒压
觉得不太好 希望我找出真正的原因
我这样的话要去看什么科比较好?

我会暴食、疯狂购物、疯狂想性爱 不过跟医生谈说自制力问题 他开了一颗药 几乎都控制下来了 满神奇的 早知道早点说QQ

都来p版了，身心科，可乐是因为咖啡因吧不过看医生就是吃药纾压囉，不然要找其他方式

eat-disorder版可以逛逛

喝可乐会比较嗨

建议直接找医生讨论，不然就自己要努力调整饮食习惯我之前有类似情况，但不是喝可乐，主要是心理因素